Relajación para personas mayores. Grupo A

Descripción del Curso:

Debido a la edad o por problemas de salud algunas personas necesitan aminorar el ritmo. Estos talleres están pensados para lograr un aprendizaje progresivo a un ritmo más suave.

Cualquier edad es óptima para mejorar nuestro estado de salud mediante el movimiento equilibrado y la relajación. Aumentar nuestra consciencia corporal nos ayuda a estar más alerta respecto a lo que nos sucede en el día a día. Proponemos suaves pero profundos ejercicios procedentes de los métodos orientales, eficaces para dinamizar nuestro organismo y centrar nuestra mente.

Localización:

Sede UPL

Duración:

Octubre a mayo

Horario:

Lunes y miércoles de 12 a 13h

Imparte:

Patricia Roche González