Yoga en familia .Grupo 2
Sala Envero dos viernes de 18.15 a 19.15h
Descripción del Curso:
En Yoga en Familia se apuesta por una serie de herramientas sencillas, que ayuden a cada unidad familiar a desarrollar habilidades en un entorno positivo y no competitivo, una forma de afianzar el vínculo de la unidad familiar, conectar con su cuerpo individual, adquirir fuerza, coordinación, equilibrio, reeducar su respiración, estimular su creatividad, reconocer sus estados emocionales, mejorar su atención, concentración, autoconfianza, a relajarse… y un sinfín de beneficios.
Desarrollo personal-familiar:
Favorece el auto-conocimiento en otro entorno
Desarrolla competencias emocionales
Mejora la autoestima y la autoconfianza
Aporta herramientas ante las dificultades
Posibilita la conexión con el interior
Promueve un ambiente relacional respetuoso
A nivel de salud:Mejora los hábitos posturales
Fortalece y flexibiliza músculos y articulaciones
Desarrolla la consciencia corporal
Relaja la tensión corporal
Regula el sistema nervioso y endocrino, relaja la tensión corpora lEn el rendimiento escolar:
Mejora la atención y concentración
Posibilita el desarrollo cognitivo
Adulto y menor de 7 a 9 años
Localización:
Sala Envero
Duración:
octubre a mayo
Horario:
Dos viernes al mes Dos viernes al mes.11 y 25 de octubre.8 y 22 de noviembre,13 de diciembre,10 y 24 de enero, y 7 y 21 de febrero,7 y 21 de marzo,4 y 25 de abril 9 y 23 de mayo.