Yoga integral. Tarde – COMPLETO

Descripción del Curso:

El Yoga Integral es una práctica completa que proporciona energía y equilibrio. Esta asignatura se basa en:
• Posturas de yoga (asanas): Una serie de posturas que fortalecen y estiran el cuerpo, mejorando la flexibilidad y el tono muscular.
• Pranayama: Técnicas de control de la respiración para aumentar la vitalidad y la concentración.
• Meditación: Prácticas de meditación para cultivar la calma mental y la claridad.
El Yoga Integral es ideal para quienes desean incorporar una rutina que abarque todos los aspectos del yoga.

Localización:

Sede UPL

Duración:

Octubre a mayo

Horario:

Lunes de 20.30 a 22h

Imparte:

Patricia Roche González