Conoceremos distintas técnicas de masaje utilizadas para mejorar las funciones de nuestro cuerpo, eliminar toxinas y recuperar el estado de bienestar físico y mental. Fomentaremos la consciencia corporal y emocional dando y recibiendo masaje por parejas o a través de prácticas de automasaje. Desarrollaremos la sensibilidad táctil con ejercicios de concentración y atención plena, aprendiendo a realizar un masaje consciente.
Materiales que hay que llevar:
- Chancla o zapatilla de uso exclusivo para el taller
- Gel hidroalcohólico
- Aceite vegetal (coco, almendras...)
- Toalla
- Cuaderno y bolígrafo
- Ropa cómoda
Es recomendable llevar mascarilla FFP2
