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Gimnasia de mantenimiento suave. Avanzado.
Martes y jueves de 11.45 a 12.45 h
Descripción del Curso:
Gimnasia de mantenimiento sin ejercicios de suelo.
Pensada para mantenerse en forma estimulando el tono muscular, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la memoria.
Utilizaremos diversos elementos como la pared, la silla, picas, mancuernas, pelotas… Poniendo especial atención en la articulación de la espalda y en la conexión de los movimientos en general con la estructura de nuestro suelo pélvico.
En suma, un ejercicio completo y suave con el que mantener activo nuestro cuerpo y por reflejo nuestra mente.
Imparte:
Valeria Martínez Díaz
Localización:
Chimenea del Ebro
Duración:
Octubre a mayo
Horario:
Martes y jueves de 11.45 a 12.45 h