Relajación y dinámicas corporales. Mañana A
Octubre a mayo
Martes y jueves de 9.30 a 10.45h. Gran Casino
Patricia Roche González
Descripción del Curso:
En la clase de Relajación y Dinámicas Corporales, se combinan técnicas de relajación profunda con ejercicios dinámicos que favorecen la conexión cuerpo-mente. Los objetivos principales de esta asignatura incluyen:
• Reducción del estrés: a través de prácticas de relajación guiada, visualización y meditación.
• Movimientos corporales conscientes: ejercicios suaves y fluidos que mejoran la coordinación, la conciencia corporal y la movilidad.
• Equilibrio emocional: actividades que fomentan la autoexpresión y la liberación de tensiones emocionales.
Esta clase es perfecta para aquellos que desean aprender a gestionar el estrés, mejorar su bienestar emocional y desarrollar una mayor conciencia corporal.
Localización:
Gran Casino
Duración:
Octubre a mayo
Horario:
Martes y jueves de 9.30 a 10.45h
Imparte:
Patricia Roche González