Taichí /chi-kung. Primer nivel. Tarde A -COMPLETO-

Descripción del Curso:

Practicar Qi Gong y taichí es iniciar un camino personal a través de la milenaria filosofía china en que la mente y el cuerpo forman un solo ser. La gimnasia energética china unifica la respiración y el movimiento corporal en una danza que aporta grandes beneficios al organismo, desde el mero estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta facetas íntimas como la serenidad, la estabilidad psicológica y la calma interior.
Hay cuatro aspectos de esta práctica: la salud, la fuerza interna, el entrenamiento mental y la realización espiritual. Todas estas dimensiones aumentan nuestra energía y nos capacitan para la vida.

Localización:

Sede UPL

Duración:

Octubre a mayo

Horario:

Lunes y miércoles de 18.55 a 20.10h

Imparte:

Ana María de las Heras Yanguas